Хранителните добавки са продукти, предназначени да допълнят диетата с хранителни вещества, като витамини, минерали, аминокиселини, ензими, пробиотици или растителни екстракти. Те се предлагат под различни форми – таблетки, капсули, прахове, течности и др.
Здравословното хранене е основен фактор за доброто физическо и психическо състояние на човека. То осигурява необходимите хранителни вещества, поддържа оптимална телесна маса и намалява риска от хронични заболявания.
Първата голяма полза от витамин С е, че той е мощен антиоксидант, който играе важна роля в борбата срещу свободните радикали в нашето тяло.